Con il nuovo anno sarà operativo presso la nostra palestra lo “Spazio Donna”, un contenitore con tante attività e con insegnanti di elevata professionalità.
La prima iniziativa è: Percorso Nascita con le seguenti attività:

  • CORSO IN GRAVIDANZA “PANCE IN

    MOVIMENTO”: percorso di fitness e consapevolezza corporea di accompagnamento alla nascita, dal terzo al nono mese di gravidanza. Alcuni incontri sono previsti con il papà.

  • CORSO PRE PARTO: ciclo di incontri di preparazione alla nascita. Il lavoro di gruppo si integra alla pratica motoria finalizzata al travaglio e al parto.
  • REMISE EN FORME POST-PARTO “BABY FIT”: percorso di fitness e ripresa post parto con la presenza dei bambini da 0 a 12 mesi. Attività mirata alla ripresa delle condizioni pre-gravidanza con particolare attenzione alla tonificazione addominale e del pavimento pelvico.donna1